Posts tagged ‘Ernæring’

Hanne Krogh går for ImmiFlex!

Hanne Krogh, sanger, skuespiller og tekstforfatter, er en av våre aller mest folkekjære artister. Helt siden gjennombruddet 15 år gammel, har hun hatt en sentral posisjon i norsk populærmusikk. Hanne har en rekke store suksesser bak seg, og det finnes neppe et menneske i Norge som ikke kjenner Boobysocks, «La det swinge», Hanne Kroghs, Elisabeth Andreassens og Rolf Løvlands historiske, første seier i det internasjonale Melodi Grand Prix. Nå er hun i tillegg kjent for å bruke ImmiFlex!

Hanne er kjent som en kunnskapsrik og belest person som elsker litteratur, og hennes opptredener har alltid innslag av kunst og kultur utover populærmusikkens område.

Hun er også kjent for aldri å bruke navnet sitt i reklame eller produktsalg, men for første gang står hun nå frem og anbefaler ImmiFlex. I tiden som kommer vil du se henne på TV2, i tabloidaviser og ukeblader. Det sier mye om dette produktets troverdighet. Hanne har ganske enkelt iingen mulighet til å bli syk. Store konsertproduksjoner og et stort og forventningsfullt publikum er avhengige av at hun holder seg frisk selv om influensaepidemeier feier over landet.

Hanne har brukt ImmiFlex i fire, fem år, og sier selv at det er grunnen til at hun har maktet å gjennomføre opptil fire turneer i året, i tillegg til enkeltopptredener, TV-show og eventer. Oppfordringen går herved videre: Gjør som Hanne- gi ImmiFlex til alle du er glad i så de kan holde seg friske gjennom vinteren. Det vil lønne seg for deg og for alle rundt deg.

Les mer om Hanne på hennes hjemmeside: www.hannekrogh.com

På hjemmesiden vil du finne informasjon om Hannes forestående juleturne sammen med de fantastiske Tre Tenorer. Den konserten vil du ikke gå glipp av!

Her på bloggen vil jeg også trekke ut to heldige vinnere av gratisbilletter til Hannes julekonsert i ditt område av Norge, og eksklusivt backstage tilgang der du kan hilse på Hanne, tenorene og musikerne. Konkurransen blir utlyst i neste uke, men allerede nå kan jeg si at eneste forutsetning er at du abonnerer på ImmiFlex hos Almea.no

14/10/2014 at 14:00 Legg igjen en kommentar

Myte nr 3: Du må unngå melkeprodukter når du er syk

Slim er den tykke væsken som oppstår i halsen når en person er forkjølet. Melk kan gjøre slimet enda tykkere og mer irriterende i halsen, men det gir ikke mer slim. Leger anbefaler faktisk forkjølede å drikke eller spise melkeprodukter som krembaserte supper, iskrem, pudding eller melk fordi det lindrer sår hals og tilfører kroppen kalorier som du ellers ikke får i deg når du føler deg dårlig.

Dersom du opplever at du eller ditt barn utvikler bihulebetennelse og/eller øreinfeksjon etter å ha konsumert melkeprodukter, kan det skyldes melkeallergi. Snakk med legen din om dette.

 

12/12/2012 at 12:08 Legg igjen en kommentar

Lillianns lavkarbo, lavkalori, lavfett grønnsakshimmel!

Varm 1,5 spiseskje vegetabilsk olje, helst
sesam- eller peanøttolje, i wok- eller stor stekepanne. Rør inn finhakket
selleri, løk, hvitløk og fersk ingefær og la det koke et drøyt minutt.

Tilsett 1 kopp vann, og ha i finhakket
blomkål, brokkoli, sukkererter, squash og vannkastanjer. La koke i cirka 5 minutter.

Tilsett bønnespirer og tofubiter hvis du ønsker mer
proteiner i retten. Etter at det hele har kokt i ytterligere 2 minutter,
trekkes pannen av platen og frisk sitronsaft og pepper tilsettes. (Sitronsaft
og pepper skal aldri koke!) Tilsett en naturlig soyasaus eller havsalt hvis du
foretrekker mer salt.

Server over brun ris eller villris.

YUMMI!!!

LOVE, Lillian

03/11/2011 at 13:16 Legg igjen en kommentar

Superfrukten Acai reduserer leddsmerter!

Acai er undervurdert! Hadde nordmenn visst sitt eget beste, hadde de benyttet seg av Acai og tilgjengelige næringstilskudd. Dette gjelder ikke bare for godt voksne mennesker eller personer som har utviklet en eller flere lidelser. Vel så viktig er det at ungdom forebygger lidelser, og eventuelt hindrer utvikling av sykdom som følge av dårlige gener eller usunn livsstil.
Acai vokser i Amazonas’ regnskog i Sentral- og Sør-Amerika. Det er en eksotisk frukt, kategorisert som superfrukt. Den vokser i Acaipalmetær, i klaser med 3 – 8 mørke lilla bær. Bærene brukes både på grunn av sin gode smak, og til medisinsk bruk. Acai er tradisjonelt brukt for å fjerne parasitter i tarmen, for å lindre kronisk diarè og dysenteri, for å styrke immunforsvaret, og for økt energi. Ny forskning antyder i tillegg at frukten kan være nyttig for kardiovaskulær helse, for å hemme utvikling av prostatakreft, redusere risikoen for Alzheimer’s, lindre smerte og problemer forbundet med leddgikt, tannhelse og vektreduksjon.

Osteoartritt (slitasjegikt), karakteriseres blant annet av gradvise, degenerative forandringer i leddbrusken og nedbryting av stoffer som bidrar til økt bruskdannelse. Endringene fører til at brusken mister sin evne til å reparere seg selv og utvikler sprekker og kløfter, og til slutt blir slitt helt bort slik at ben går mot ben. Resultatet er stivhet, smerte og deformerte ledd.

En studie publisert i the Journal of Medicinal Foods, undersøkte sammenhengen mellom inntak av Acaijuice og leddhelse. Studien omfattet 14 personer som drakk 120ml Acaijuice daglig i 12 uker. Deltakerne ble evaluert ved oppstart, og etter 2,4,8 og 12 uker. Resultatene viste klar smertereduksjon og klart forbedret bevegelse. Funnene tyder på at inntak av Acai kan bidra til såvel reduserte leddsmerter, som fordrede antioksidantnivåer i blodet. Acai får du kjøpt på www.caredirect.no eller www.acaiberry.no.  Dette nettstedet har også en gunstig abonnementsordning som gjør at du slipper å gå tom for Acai eller andre kosttilskudd.

Referanse:
1 Jensen GS, Ager DM, Redman KA, et al. Pain Reduction and Improvement in Range of Motion After Daily Consumption of an Açai (Euterpe oleracea Mart.) Pulp–Fortified Polyphenolic-Rich Fruit and Berry Juice Blend. J Med Food. Apr2011.

24/10/2011 at 19:52 Legg igjen en kommentar

Underernæring Type B. Er du i faresonen?

Moderne forskning refererer stadig til type B underernæring uten at alle nødvendigvis vet hva dette er. Når vi leser underernæring, tenker vi som oftest på mennesker i utviklingsland som sulter, eller som har svært mangelfullt kosthold. Type B underernæring forekommer imidlertid i utviklede samfunn, som har tilstrekkelig, ofte overdrevet inntak av kalorier, men på samme tid mangelfullt inntak av vitaminer, mineraler og andre viktige næringsstoffer. Moderne mennesker lider altså av utarming av en rekke mikronæringsstoffer, med dårlig fungerende immunapparat som resultat.
Hvis vi tar for oss populasjoner som helhet, finner vi at en gjennomsnittsperson har et inntak av D-vitamin og Selen som utgjør halvparten av anbefalt daglig inntak. Dette er altså bare to næringsstoffer blant mange, men som er helt avgjørende for at immunforsvaret skal fungere optimalt.
Daglig anbefalt inntak er imidlertid etablert for å unngå mangelsykdommer, ikke for optimal funksjon. Optimale inntaksnivåer ligger derfor langt høyere enn anbefalt daglig inntak. Det betyr igjen, at svært mange har et næringsinntak som ligger langt under hva som kreves som reel basis for immunforsvarets funksjon.
Studier viser at hele 60 % av sykehuspasienter var underernærte ved sykehusinnleggelse (Gallagher-Allred et al ’96). I 30 – 40 % av tilfellene var undernæringen så alvorlig at det forårsaket lymfopeni (Bistrian et al ’76. Naber et al ’97), unormalt lavt nivå av hvite blodceller.
Dette indikerer alvorlig immunsuppresjon, og øker risikoen for infeksjoner betydelig. Dette er en av grunnene til at sykehusinfeksjoner er så vanskelige å stoppe. Pasienter med dårlig immunforsvar bringes inn i et miljø fullt av resistente bakterier, en situasjon som kan sammenlignes med å hive bensin på bålet.
Heldigvis er underernæring type B ganske enkelt å behandle, og tilstanden bedre raskt med forbedret ernæring. Riktige kosttilskudd har vist seg å forbedre immunfunksjonen hos denne type pasienter, og redusert risikoen for infeksjoner og komplikasjoner under og etter sykehusinnleggelser. (Daly et al ’84, Andrassy et al ’85, Fietkau ’98).
Sykehuspasienter er pr. definisjon syke mennesker, og kritikk har vært reist om at funnene ikke tilsvarer situasjonen i samfunnet ellers. Lignende funn er imidlertid også gjort i videre utstrekning. Dårlig immunfunksjon er nå et helt vanlig problem blant eldre (Edington et al ’99) og middelaldrende. På samme måte som hos sykehuspasienter, kan disse gruppenes immunforsvar bringes tilbake til normal status med riktig næringsinntak. Både middelaldrende og eldre reagerer positivt på riktige kosttilskudd (Bogden ’94, Meydani ’97, Jain ’02).

05/07/2011 at 12:42 Legg igjen en kommentar

Ny betaglukanforskning presentert i NATURE

Ny betaglukanforskning publisert i det ledende vitenskapelige tidsskriftet Nature. En ny studie ble nylig publisert som forsidesak i det prestisjetunge forskningsmagasinet Nature. Artikkelen omtaler amerikanske Biotheras betaglukaner og ny forskning med disse unike, immunmodulerende substansene som aktiverer det medfødte immunforsvaret for å beskytte kroppen mot sykdom.
Den nye studien fastslår at det er store forskjeller på ulike betaglukansubstanser. Forskere, under ledelse av Ph.D David Underhill, viste at størrelse og molekulær struktur er avgjørende for at substansen skal binde seg til reseptorer og for påfølgende ønsket immuncellerespons. Dr. Underhill og hans team fant at spesifikke betaglukanstrukturer binder seg til spesielle reseptorer (Dectin-1), mens dette ikke var tilfelle med andre betaglukansubstanser. (mer…)

21/05/2011 at 10:05 Legg igjen en kommentar

Ned i vekt med Acai

Acai Complex er et meget spennende produkt som også kan hjelpe de som ønsker å gå ned i vekt. Acai bæret, som høstes i regnskogen i Amazonas, bidrar til at en ellers fattig befolkning får jevnere og høyere inntekter samtidig som det bidrar til bevaring av den viktige regnskogen. Bønder som ellers ville solgt områder for ulovlig trehogst, høster nå helsebringende Acaibær to ganger i året. Acaibærene inneholder størst mengde naturlige antioksidanter av alle frukter og bær, langt mer enn blåbær. (mer…)

20/04/2010 at 20:52 Legg igjen en kommentar

Eldre innlegg


Siste innlegg