Archive for august, 2009

Hygienehysteriet

Daglig får vi råd om hvordan vi kan redusere risikoen for å bli smittet av svineinfluensa. Hygiene er naturligvis et kjerneområde. Men hva tror du skjer dersom alle vasker hendene med sprit hver dag? Huden er jo en del av immunsystemet, en første barriere som virus og bakterier må trenge gjennom for å gjøre oss syke. Hygieneparadokset er at sterilt ren mat og sterilt rene mennesker blir mer mottakelig for sykdom som allergier og infeksjoner.  (mer…)

21/08/2009 at 08:47 Legg igjen en kommentar

Vaksinefiaskoen

Anbefaler alle å lese denne saken «Vaksinefiaskoen» i dagens papirutgave av Vårt Land. Den gir en grundig innføring i erfaringene vi har med massevaksinasjon mot influensa. Sist dette ble gjennomført, i 1975, døde 25 personer og 500 ble lamme. Nå har Norge bestilt 9,4 millioner doser av pandemivaksinen Pandemrix, til en verdi av 650 millioner kroner.

(mer…)

15/08/2009 at 09:43 7 kommentarer

Tid for endring!

Basert på medias omtale av svineinfluensaen, kan det virke som om vår helsetilstand er et statlig anliggende. Derfor er det tid for å tenke nytt! Vi kan ikke tillate at en så viktig sak som vår egen helse overlates til myndighetene. Ta ansvar selv. Gjør hva du kan for å holde deg frisk. Ikke la deg lure av løgnen om at du først må bli syk, før du kan få hjelp!

(mer…)

08/08/2009 at 12:35 6 kommentarer

10 år yngre på 10 uker (av Thorbjörg Hafsteinsdóttir)

Thorbjörg Hafsteinsdóttir er 49 år, utdannet sykepleier og ernæringsterapeut. Hun er forfatter av bestselgeren ”10 år yngre på 10 uker”, boken som har tatt danske og norske kvinner med storm. Hennes spesialområde er anti-aging, der mat inngår som en viktig. Hun er også utdannet og sertifisert coach fra Mindjuice.dk, og holder kurs, foredrag, og er inspirator og motivator i sitt eget vitalitetskonsept, thorbjorg.dk I tillegg er hun en av grunnleggerne av Sundhedsrevolutionen.dk og Kurfoods.dk

Thorbjörg Hafsteinsdóttir er 49 år, utdannet sykepleier og ernæringsterapeut. Hun er forfatter av bestselgeren ”10 år yngre på 10 uker”, boken som har tatt danske og norske kvinner med storm. Hennes spesialområde er anti-aging. Hun er også utdannet og sertifisert coach fra Mindjuice.dk, og holder kurs, foredrag, og er inspirator og motivator i sitt eget vitalitetskonsept, thorbjorg.dk I tillegg er hun en av grunnleggerne av Sundhedsrevolutionen.dk og Kurfoods.dk

I mine gener finnes et sterkt innslag av inflammasjon. Det viser seg i leddene mine: fingre, skuldre, hals- og kneledd. Arven kommer fra min mors slekt. Dette vekker faktisk internasjonal oppmerksomhet blant forskere.

Første gang jeg ble klar over at jeg også var «bærer» av disse dårlige genene var jeg bare 20-25 år. Etter mange års misbruk av sukker og hvitt brød ble ”koden” i genene vakt, og jeg opplevde hevelse, smerte og tretthet. Jeg var 25 år men følte meg eldgammel av gikt og tretthet. Disse symptomer fikk meg til å stille meg selv det spørsmålet som blev avgjørende for livet mitt:

Hvordan vil du ha det når du fyller 50? 

Jeg så for meg at hvis jeg ikke tok ansvar for livet mitt og kroppen min, ville jeg kanskje ikke ha noe liv når jeg fylte 50 år! I hvert fall ikke et liv det var verd å skrive hjem om. Men jeg var i stand til at visualisere meg selv som 50-åring, med en sterk kropp i bevegelse, vital, sunn, glad og kjærlig.

I år fyller jeg 50, og jeg har aldri hatt det bedre! Min visjon er mer enn gått i oppfyllelse. Og JEG har fått det til med enkle midler.

(mer…)

04/08/2009 at 20:43 2 kommentarer

Gjesteblogger på Trygg Helse Bloggen!!

Jeg har vært så heldig å lykkes i å få Thorbjørg Hafsteinsdottir som gjesteblogger. Hun er superkjendis i Danmark, og er på god vei i Norge. Hun har lansert bøker på norsk (”10 år yngre på 10 uker”), og har blant annet vært på God Kveld Norge m.m. Innlegg kommer derfor snart!

(mer…)

04/08/2009 at 12:04 Legg igjen en kommentar


Siste innlegg